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quinta-feira, 18 de junho de 2009

Cuidados com o Corpo

♠Limpeza da pele. O banho ajuda retirar as impurezas e eliminar as células mortas do corpo. Evite a água quente, que provoca o ressecamento e utilize sabonetes neutros com ingredientes hidratantes.
♠Para firmar os tecidos do corpo, utilize ducha fria.
Para ativar a circulação do corpo, dê um choque térmico: alterne entre água fria e água quente.
♠Antes de entrar no chuveiro, passe uma boa camada de creme nutritivo no rosto e no pescoço. O vapor facilita a penetração do creme na pele e intensifica seus efeitos, tanto no rosto quanto no corpo.
♠Uma vez por semana, utilize um esfoliante corporal para fazer uma limpeza profunda.
♠Após estar com a pele limpa, use e abuse dos hidratantes corporais. A hidratação ajuda a devolver à pele seus protetores naturais e a protegê-la contra fatores externos.
♠A pele do corpo, bem tratada, fica menos suscetível a ressecamento, alergias, coceiras, feridas e outras irritações.


Melhorar a Aparência das Estrias


♠Para amenizar as estrias
, a pele deve ser lubrificada constantemente.
♠Passar cremes nutritivos e hidratantes a base de vitamina A e D. A função dos cremes é evitar o ressecamento e favorecer a elasticidade da pele.
♠Fazer 10 minutos diários de massagem com os hidratantes para facilitar a penetração e melhorar a circulação sanguínea.

Dicas para Eliminar a Celulite


♠Mexa-se! Praticar uma atividade física é um grande auxílio para eliminar
celulite.
♠Beba bastante líquido. Os líquidos ajudam na hidratação e metabolismo celular, além de promover a eliminação de toxinas do corpo.
♠Controle o peso: a diminuição de gordura corporal é seu maior aliado contra a celulite.
♠Boa alimentação. Evite muitas frituras e doces.


BjOO

Fonte: Beleza e Saúde..

1 comentários:

Bianca e Cristine disse...

Raquel, o sapato só branco mesmo. Usava sempre um look bicolor ou combinando com a blusa. Você vai gostar.
Bjs,Bianca
http://bibazar.blogspot.com

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