Ingredientes
>> 250 ml de leite desnatado, água ou suco de soja comprado pronto do sabor de sua preferência.
>> 2 colheres (sopa) do composto caseiro. (Ração Humana)
>> 1 fruta Pode Ser:(banana média, uma fatia de mamão, seis morangos grandes ou 1/2 maçã com casca). Se preferir, utilize uma xícara (chá) de sua fruta preferida.
Modo de fazer
Bata os ingredientes no liquidificador, adoce com mel ou melado de cana a gosto e beba.
Quando beber:
Para emagrecer até 4 kg em um mês
Substitua apenas o café da manhã pela bebida.
Para emagrecer até 8 kg em um mês
Além da primeira refeição do dia, troque também o jantar pelo suplemento.
*Para que haja emagrecimento de fato, é preciso manter um cardápio com restrição de calorias, como em qualquer dieta comum.
Para funcionar ainda melhor:
>> Prefira comprar ingredientes industrializados, pois os produtos vendidos a granel têm o prazo de validade desconhecido.
>> Hipertensos, diabéticos e gestantes não devem utilizar pó de guaraná (estimulante) na receita. Quem pretende substituir o jantar pela bebida também é aconselhada a dispensar esse item.
>> Meia hora antes de ingerir o composto, beba 1/2 copo de água Morna. O líquido facilita a digestão da fibra contida no suplemento.
>> Para não comprometer as funções dos nutrientes, ingira a fórmula caseira logo após o preparo.
>> Para quem deseja engordar (sim, há quem queira!), basta misturar a bebida com açaí.
>> Bem guardada na geladeira, a ração dura até três meses.
3 comentários:
Olá
Vim conhecer seu espaço e convidá-la à conhecer o meu.Espero sua visita.
Uma ótima semana para você.
Beijo
Olá Mellzinha
Hoje vim agradecer sua visita e tornar-se minha seguidora me deixou muito feliz, obrigada. Estou te seguindo também.
Beijo
tantas querendo emagrecer e eu querendo engordar(mas só um pouquinho)
Bjins!!!
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